Common causes of lower back pain and what to do
Why lower back pain happens, first steps, and which signs mean you should see a doctor promptly.
This article is currently available in Bengali.
কোমর ব্যথা কেন হয়
কোমর ব্যথা খুবই প্রচলিত একটি সমস্যা। দীর্ঘক্ষণ ভুল ভঙ্গিতে বসা, ভারী জিনিস তোলা, মাংসপেশিতে টান, ডিস্কের সমস্যা বা বয়সজনিত পরিবর্তনসহ নানা কারণে এটি হতে পারে।
প্রাথমিক করণীয়
অনেক ক্ষেত্রে সাধারণ কোমর ব্যথা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কমে আসে। হালকা চলাফেরা বজায় রাখা ভালো, এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘদিন ব্যথানাশক ওষুধ সেবন না করাই উচিত।
কখন বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন
ব্যথা কয়েক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হলে, পায়ে ছড়িয়ে পড়লে, অবশ ভাব বা দুর্বলতা দেখা দিলে কিংবা প্রস্রাব-পায়খানা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
This article is general educational information, not personal medical advice. Please consult a doctor about your own condition.
